El camino · 7 pasos de unos 5 minutos
Aprende a usar la IA de verdad
De no haberla usado nunca a usarla para todo. Un paso cada vez, con ejemplos de tu vida y un logro al final de cada uno.
Comprobado el 4-nov-2026
Tus respuestas se quedan en este aparato. No se envían a ningún sitio.
30 minutos en total. De una vez o un paso al día, como prefieras.
Si ya lo usas a menudo, el paso 3 es el que más te va a cambiar la forma de usarlo.
Ibas por el paso 2.
Deja Claude listo en tu móvil o tu ordenador
Para todo el camino te basta con el plan gratis. Hoy lo instalas, entras y ajustas una cosa de privacidad.
1. Instálalo
Descárgalo de Google Play. Antes de instalar, mira que debajo del nombre ponga Anthropic: es la empresa que hace Claude.
Necesita Android 8 o posterior.
Descárgalo de la App Store. Antes de instalar, mira que debajo del nombre ponga Anthropic: es la empresa que hace Claude.
Necesita iOS 18 o posterior. Si tu iPhone es más antiguo, entra en claude.ai desde Safari: funciona igual.
No hace falta instalar nada: escribe claude.ai en el navegador. Si lo vas a usar a menudo, la app para Windows y Mac está en la página oficial.
La app pide Windows 10 o posterior, o macOS 13 o posterior.
Hay apps falsas con nombres parecidos. Usa solo estos enlaces o las tiendas oficiales.
2. Crea tu cuenta
Entra con tu correo o con tu cuenta de Google. Si te pide el número de móvil, es para mandarte un código por SMS: escríbelo y listo. Si te atascas aquí, en la guía Claude desde cero lo explico con más detalle.
Hace falta tener 18 años. Si te sale en inglés, toca el icono de tu perfil, entra en «Language» y elige español.
3. Mira este ajuste de privacidad
Si lo dejas como viene, Anthropic, la empresa de Claude, puede usar tus conversaciones para entrenar sus modelos y guardarlas hasta 5 años, desvinculadas de tu cuenta. Si no quieres, entra en Ajustes, luego en Privacidad, y desactiva la opción de ayudar a mejorar los modelos (en inglés, «Help improve our AI models»). Lo decides tú.
¿Gratis o de pago? Te lo resumo
Para empezar
Gratis
Para aprender y para el día a día. Tiene un límite de uso que se renueva cada 5 horas, y otro semanal.
Si se te queda corto
Pro · 18 €/mes
Más IVA (15 € al mes si pagas el año). Al menos 5 veces más uso que el gratis, y trae Cowork, Claude en Chrome y Claude Code (paso 7).
Uso intensivo
Max · 90 €/mes
Más IVA. 5 veces el uso de Pro, para quien lo usa muchas horas al día. Si estás empezando, no lo necesitas.
Mi consejo: no pagues nada hasta que el plan gratis se te quede corto. Y si un día pagas, hazlo dentro de la app o en claude.ai, nunca desde un enlace que te llegue por mensaje o correo.
Precios de claude.ai para España el 4-nov-2026, sin IVA. En la App Store del iPhone son algo más altos (Pro, 22 € al mes). Hay además un plan Ultra, de 180 € al mes, para un uso todavía mayor.
Tu primer logro: entiende ese papel
Coge un papel que te cueste entender: una carta del banco, una factura, una nota del colegio, una multa. Claude te lo explica en un momento.
- Abre Claude y pulsa el botón de adjuntar que hay junto al recuadro de escribir (suele ser un «+»).
- Elige la cámara y haz la foto. Que se lea bien y sin reflejos.
- Escribe o copia esto y envíalo:
- Abre Claude y arrastra el PDF o la foto al recuadro de escribir. También puedes pulsar el botón de adjuntar para elegir el archivo.
- Escribe o copia esto y envíalo:
Explícame este papel con palabras sencillas. ¿Qué me piden? ¿Tengo que hacer algo y antes de qué fecha? Si hay algo que debería preguntar, dímelo.
«Abrir en Claude» te lleva a Claude con el texto ya escrito, sin enviarlo. Puede salirte un aviso para que revises lo que vas a enviar: es normal, léelo y pulsa enviar. Si en el móvil se abre el navegador y te pide entrar, usa «Copiar» y pégalo en la app.
Entiende cualquier papel en un minuto
Vídeo de unos 15 segundos, sin sonido. Mándaselo a quien le venga bien.
Antes de la foto, tapa con un papel tu DNI, el número de cuenta y las firmas. Para explicártelo no los necesita.
Te contestará en unos segundos. Si algo no lo entiendes, escríbele debajo «explícame mejor esa parte». Las fechas y los importes, compruébalos tú en el papel: puede equivocarse al leerlos.
¿No tienes ningún papel a mano?
Prueba con este ejemplo. Te sirve igual para ver cómo responde.
Me ha llegado una carta de la compañía de la luz. Dice que tengo una «regularización» y que debo pagar 43 euros. No entiendo de facturas. Explícamelo con palabras sencillas, dime si tengo que hacer algo y qué debería preguntarles.
Pide bien: el fallo de casi todo el mundo
Casi todo el mundo le escribe como a Google, con tres o cuatro palabras. Le falta información, contesta en general y la gente piensa que no sirve.
Así no
cena rápida
Así sí
Somos 3 en casa y uno no come gluten. Tengo pollo, arroz y calabacín. Dame 2 ideas de cena que se hagan en menos de 30 minutos, con pasos cortos.
La segunda funciona porque lleva cuatro piezas:
Tu situaciónQuién eres, qué tienes, qué te pasa.
Lo que quieresUna lista, un mensaje, una explicación, un plan.
Cómo lo quieresCorto, en pasos, en una tabla, con un tono cercano.
«Antes de responder, hazme las preguntas que necesites»Si no sabes qué contarle, esta frase hace el trabajo por ti.
El fallo que comete casi todo el mundo
Vídeo de unos 15 segundos, sin sonido. Mándaselo a quien le venga bien.
Te toca
Aquí tienes uno de ejemplo para lo que me dijiste. Cámbialo con tus datos o escribe el tuyo con las cuatro piezas.
Tengo 2 hijos de 6 y 9 años y este sábado va a llover. Necesito ideas para pasar la tarde en casa sin pantallas. Las quiero en una lista corta, con lo que hace falta para cada una. Antes de responder, hazme las preguntas que necesites.
Trabajo en una oficina y mañana tengo que contar a mi equipo cómo ha ido el trimestre. Necesito un guion de 5 minutos. Lo quiero en frases cortas, fácil de decir en voz alta. Antes de responder, hazme las preguntas que necesites.
Estudio 2.º de bachillerato y el viernes tengo examen de historia. Necesito un resumen de la Segunda República. Lo quiero en 10 puntos cortos, para repasar en el autobús. Antes de responder, hazme las preguntas que necesites.
Tengo una tienda pequeña de ropa y quiero recuperar a los clientes que hace meses que no vienen. Necesito un mensaje de WhatsApp para enviarles. Lo quiero corto, cercano y que no parezca publicidad. Antes de responder, hazme las preguntas que necesites.
Tengo 68 años, camino una hora al día y quiero hacer algo de ejercicio suave en casa. Necesito una rutina sencilla de 15 minutos. La quiero en pasos cortos y sin aparatos. Antes de responder, hazme las preguntas que necesites.
La plantilla para escribir el tuyo
[Cuéntale tu situación]. Necesito [lo que quieres]. Lo quiero [corto, en pasos, en una tabla…]. Antes de responder, hazme las preguntas que necesites.
Cambia lo que va entre corchetes antes de enviarlo.
La primera respuesta es un borrador
Lo que mejor funciona es seguir la conversación. No empieces de cero: dile qué cambiar, como harías con una persona.
Frases que valen para todo
- Más corto.
- Más cercano, como si se lo dijera a un amigo.
- Dame otra versión.
- Esto sí, esto no.
- Ponlo en una tabla.
- Explícamelo con un ejemplo.
- ¿Estás seguro? ¿Dónde lo puedo comprobar?
Te toca
Vuelve a la conversación del paso anterior y pídele dos cambios. Por ejemplo, «más corto» y luego «ahora ponlo en una tabla». Fíjate en cómo mejora sin que tengas que explicarlo todo otra vez.
Si te cuesta escribir, háblale
Pulsa el micrófono del teclado del móvil y habla: lo escribe por ti. Claude también tiene un modo de voz para conversar hablando, incluso en el plan gratis (todavía está en pruebas).
En Windows, pulsa la tecla de Windows + H y habla: lo escribe por ti. En Mac, usa el dictado del sistema. Claude también tiene un modo de voz para conversar hablando, incluso en el plan gratis (todavía está en pruebas).
La primera respuesta es un borrador
Vídeo de unos 15 segundos, sin sonido. Mándaselo a quien le venga bien.
Un truco: si una conversación se ha liado, abre una nueva y empieza contándole lo que ya sabes que quieres. Suele ir mejor.
Sirve para casi todo
Mucha gente lo usa para una sola cosa. Aquí tienes seis formas distintas con ejemplos de tu vida. Elige una que te sirva esta semana y hazla ahora.
Entender papeles y letra pequeña
Te pego el texto de mi factura de la luz. Dime qué pago por cada cosa y si hay algo que pueda revisar para pagar menos: [pega aquí el texto]
Escribir lo que da pereza
Quiero reclamar a [empresa] porque [qué ha pasado]. Escríbeme una reclamación clara y educada, y dime por dónde la tengo que enviar.
Decidir sin darle mil vueltas
Tengo que elegir entre [opción A] y [opción B]. Hazme las preguntas que necesites, de una en una, y luego compáralas en una tabla.
Organizar la semana
Somos [cuántos] en casa. Hazme el menú de comidas y cenas de lunes a viernes, con platos sencillos, y la lista de la compra ordenada por secciones del súper.
Aprender lo que sea
Explícame como si tuviera 10 años cómo funciona [lo que quieras entender, por ejemplo una hipoteca].
Crear algo para los tuyos
Escríbeme un cuento corto para dormir a un niño de 5 años. Que salga un perro que se llama [nombre] y que enseñe a compartir.
Entender correos largos
Te pego un correo largo. Resúmemelo en 3 puntos y dime qué se espera que haga yo: [pega aquí el correo]
Escribir mensajes delicados
Tengo que decirle a un compañero que su parte del trabajo llega tarde, sin crear mal ambiente. Escríbeme un mensaje corto y amable.
Decidir con cabeza
Me han ofrecido [el cambio, por ejemplo otro puesto]. Hazme una tabla de pros y contras y dime qué preguntas debería hacer antes de decidir.
Organizar tus tareas
Esta semana tengo estas tareas: [lista]. Ordénalas por urgencia e importancia y dime por cuál empiezo hoy.
Aprender una herramienta
Explícame paso a paso cómo hacer [algo, por ejemplo una tabla dinámica en Excel], como si no lo hubiera hecho nunca.
Crear plantillas
Hazme una plantilla sencilla de acta para las reuniones de mi equipo, que se pueda rellenar en 5 minutos.
Entender lo que no pillas
Te pego un párrafo de mis apuntes que no entiendo. Explícamelo con un ejemplo de la vida real y luego hazme 2 preguntas para ver si lo he entendido: [pega aquí el párrafo]
Escribir a un profesor
Tengo que escribir a mi profesor de [asignatura] para pedirle la revisión del examen. Escríbelo corto, educado y sin que suene a excusa.
Decidir qué estudiar
Dudo entre [opción A] y [opción B] para el año que viene. Hazme preguntas de una en una para ayudarme a decidir, sin decidir por mí.
Organizar el estudio
Tengo examen de [asignatura] el [día] y puedo estudiar [horas] al día. Hazme un plan realista, con días de repaso.
Aprender practicando
Hazme un test de 5 preguntas sobre [tema], de una en una. Corrige cada respuesta y explícame el fallo antes de pasar a la siguiente.
Crear una presentación
Ayúdame a preparar una presentación de 5 diapositivas sobre [tema]: un título y 3 ideas cortas por diapositiva.
Entender contratos
Te pego las condiciones de un proveedor. Explícamelas con palabras sencillas y dime qué cláusulas debería consultar con un asesor: [pega aquí el texto]
Escribir a clientes
Un cliente ha dejado esta reseña negativa: [pega la reseña]. Escríbeme una respuesta educada, sin discutir, que le ofrezca una solución.
Decidir precios
Estoy pensando en subir [producto] de [precio actual] a [precio nuevo]. Ayúdame a pensar qué puede pasar y cómo contárselo a los clientes.
Organizar los cobros
Hazme una tabla para controlar lo que me deben los clientes: qué columnas poner y cómo revisarla cada semana en 10 minutos.
Aprender lo que te toca
Explícame qué es [por ejemplo, el IVA trimestral] y qué tengo que tener preparado, en pasos cortos. Dime también qué debería confirmar con mi gestoría.
Crear publicaciones
Escríbeme 3 textos cortos para Instagram anunciando que [la novedad del negocio], con un tono cercano.
Entender aparatos y manuales
No sé cómo [lo que quieras hacer, por ejemplo poner subtítulos en mi tele]. Mi aparato es [marca y modelo]. Explícamelo paso a paso, despacio.
Escribir felicitaciones
Quiero felicitar a mi amiga [nombre] por su cumpleaños con un mensaje bonito y nada cursi. Le gusta [algo que le guste].
Decidir una escapada
Quiero hacer una escapada de 3 días desde [ciudad] con [presupuesto]. Dame 3 opciones con sus pros y contras.
Organizar un viaje
Planéame [cuántos] días en [sitio], sin prisas, con paseos cortos y sitios para comer bien.
Aprender algo nuevo
Quiero aprender a [algo, por ejemplo hacer buenas fotos con el móvil]. Enséñame una cosa cada día durante una semana y empieza hoy por la primera.
Crear recuerdos
Quiero escribir la historia de mi familia para mis nietos. Hazme preguntas sobre mi infancia, de una en una, y luego lo escribimos juntos.
Tu plan para acordarte
Lo que más ayuda a acordarse de usarlo es decidir ahora cuándo. Termina la frase:
Cuando …, se lo pregunto a Claude.
Que no te la líen
Cuatro reglas. Con ellas usas la IA tranquilo.
Lo que nunca le das
Contraseñas, códigos que te lleguen por SMS y datos de la tarjeta o del banco. Claude no los necesita. Si algo que dice ser Claude te los pide, es un timo.
Lo importante, compruébalo
Puede equivocarse y decirlo muy seguro. Fechas, cifras, plazos y normas, míralos en la fuente oficial. Pregúntale: «¿dónde lo puedo comprobar?».
Salud, dinero y leyes
Úsalo para entender y preparar tus preguntas. Decide con tu médico, tu banco o un abogado.
Solo la app oficial
Hay apps, webs y anuncios que imitan a Claude. Entra siempre desde la app del paso 1 o escribiendo claude.ai tú mismo.
Lo que nunca le debes dar a una IA
Vídeo de unos 15 segundos, sin sonido. Mándaselo a quien le venga bien.
Te toca
Si te llega un SMS o un correo que te da mala espina, pégalo en ¿Es un timo? y te enseño las señales de alarma. Lo que pegas no sale de tu móvil. Ante la duda, en España puedes llamar gratis al 017, la línea de ayuda de INCIBE.
Probar ¿Es un timo?Hasta dónde puedes llegar
Ya sabes lo importante. Ahora, un profesor para seguir aprendiendo solo y el mapa de todo lo que puedes hacer cuando el chat se te quede corto.
Tu profe, siempre que quieras
Esta petición convierte tu Claude en un profesor paciente que te enseña a usarlo en tu vida, una cosa cada vez.
Quiero que seas mi profesor de IA, con mucha paciencia. Sé muy poco. 1. Hazme 3 preguntas cortas, de una en una, sobre mi día a día. 2. Con mis respuestas, elige 3 tareas de mi vida en las que la IA me ahorraría tiempo. 3. Enséñame la primera: dame un ejemplo, luego pídeme que lo haga yo y corrígeme. 4. Usa frases cortas, sin palabras técnicas, y pregúntame si lo he entendido. 5. Avísame si algo que te pido es arriesgado, como datos del banco, contraseñas o salud. Al acabar, dime qué practicar mañana.
Guárdala en las notas del móvil y pégala cada vez que quieras aprender algo nuevo.
Qué usar para qué
El chatGratis
Preguntar, entender, escribir, decidir y aprender. Lo que has hecho hoy. En el móvil o en el ordenador.
ProyectosGratis hasta 5
Para los temas a los que vuelves: tu negocio, una asignatura, la reforma de casa. Guardas documentos e instrucciones y no tienes que repetírselo todo.
Crear archivos y appsGratis
Te hace un Word, un Excel, una presentación o un PDF listos para descargar. Y pequeñas apps, como una calculadora de gastos de casa. Si no te lo ofrece, mira en los ajustes que esté activada la creación de archivos.
CoworkDesde Pro
Le encargas una tarea y la hace él solo, también con los archivos de tu ordenador: ordenar una carpeta de fotos, pasar los datos de 20 facturas a un Excel, preparar un informe. En la app de escritorio, en la web y en el móvil.
Claude en ChromeDesde Pro
Una extensión de Chrome, en el ordenador, que navega por las webs por ti: rellenar un formulario largo o comparar precios en varias tiendas. Tú lo vigilas y decides qué puede hacer.
Claude CodeDesde Pro
Para crear: webs, apps, automatizar tareas o editar vídeos. Funciona en la app de escritorio, en la web y en la terminal. Esta web la he hecho con él. Si te pica la curiosidad, la guía de Claude Code te enseña a empezar.
¿Quieres hacer vídeos, una web o tu propia app? Tú también puedes. Ve escalón a escalón: cuando uno se te quede corto, sube al siguiente.
¿Por qué Claude?
Lo que has aprendido sirve igual en ChatGPT, Gemini o la que uses. Yo enseño con Claude porque es la que uso cada día y la que conozco a fondo. No cobro nada de Anthropic ni de nadie por recomendarla.
El camino · terminado
Lo has conseguido
Esto es lo que has aprendido a hacer:
Y ahora, úsalo para todo
Un reto de 1 minuto al día, cada uno para algo distinto. En un mes lo habrás usado para 30 cosas y te saldrá solo.
Tu diploma
¿A quién le vendría bien?
Seguro que conoces a alguien que se pelea con los papeles, con el móvil o con la IA. Pásaselo: tarda 30 minutos en total y lo puede hacer a su ritmo.
Tenlo siempre a mano
Instala Tranquia como una app: un icono en tu pantalla de inicio y las guías se leen sin conexión.
En Safari, pulsa el botón de compartir y luego «Añadir a pantalla de inicio». Te queda un icono como el de cualquier app.
¿Te ha servido?
Me alegro mucho. Si me cuentas qué te ha gustado, me ayudas a hacer más así. Escribirme
Gracias por decírmelo. Cuéntame dónde te has atascado y lo arreglo para todos. Contarte dónde me atasqué
Para seguir
Claude desde cero, con más detalle de cada paso · ¿Es un timo? · Claude Code en tu terminal
Un reto al día · 1 minuto
Úsalo para todo
Cada día, un uso nuevo. Ábrelo en Claude, cambia lo que va entre corchetes y listo.
¿Es tu primera vez con la IA? : 7 pasos de 5 minutos para dejarlo todo listo.
Tu colección
Toca cualquiera para hacerlo cuando quieras.
Ver los 30 trucos en una lista, cada uno con su página para compartir.
Si un día no puedes, no pasa nada: sigues donde lo dejaste.